ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по ПАУЭРЛИФТИНГУ| Как безопасно прогрессировать - мой пример ЕНОТ 12:49 6 months ago 11 722 Скачать Далее
ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ Тренинг без ахинеи 30:17 3 years ago 26 966 Скачать Далее
Программа тренировок по жиму лежа | от Романа Землякова Алексей Нетесанов 9:54 3 years ago 18 129 Скачать Далее
ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ "Методика планирования в пауэрлифтинге" Александр Одинаев 1:39:36 3 years ago 14 279 Скачать Далее
ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по ПАУЭРЛИФТИНГУ| Как прогрессировать подростку - мой пример тренировок ЕНОТ 12:13 1 year ago 17 482 Скачать Далее
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР) MIKE BOREYKO 13:11 1 month ago 135 250 Скачать Далее
Программа тренировок по пауэрлифтингу для новичков (1 тр) Твой Тренер 7:29 7 years ago 20 060 Скачать Далее
Базовая (лифтерская) программа тренировок НА СИЛУ и МАССУ от Шреддера Alexei Shredder 8:45 6 years ago 128 314 Скачать Далее
Как составить программу тренировок. Базовые упражнения, пауэрлифтинг. Шаблоны, часть первая. Никита Шилкин 17:58 4 years ago 1 439 Скачать Далее
Алексей Сивоконь о методиках Шейко! Смотреть до конца! Александр Одинаев 3:04 6 years ago 28 019 Скачать Далее
Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями! Misha Prygunov 20:51 3 years ago 94 152 Скачать Далее
РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК ВНАТУРАХУ ПО ГУСЕНИЦЕ СУРОВЕЦКОГО! Жми на полную 18:01 4 years ago 21 372 Скачать Далее
Моя Программа Тренировок / +5 кг За 2 Месяца (5Х5) Владимир Шмонденко 7:48 5 years ago 68 487 Скачать Далее
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа. Дмитрий Головинский 22:35 3 years ago 135 005 Скачать Далее
